ТОП Обучалка на ВЫХОД НА ДВЕ ( 100% Сделаешь!)-ukposts.info/have/v-deo/iphzZqOnnYVqyas.html

Единственный, кто сказал что ноги надо с сгиба рывком разгибать, а не махи ногами, понял технику наконецто...

*Годная обучалка! Го 360 Давайте в топ, чтобы Алекс увидел!*

Не ну после этого видео я обязан сделать склёпку!

Склепку я научился еще с прошлой обучалки. И теперь я понимаю что твои видео с нужной информацией и все что нужно чтобы сделать той или иной элемент это практика, а принцип выполнения ты нам даешь. Удачи, бро. Спасибо за такой контент

На что снять обучалку?😈 Лайк и коммент пж!❤

Ты еба..й волшебник , я научился ее делать , спасибо тебе)

У меня получилась склёпка пацаны учился просто пробуя раз 200 пробовал 💪💪 " Повторение мать учения "

Спасибо за обучение буду учиться 💪💪💪💪 Alex ты лучший👍💯

Не посмотрел видео, сразу лайк

Лучший, просто лучший!!!! Оказывается буквально одного момента мне не хватало чтобы научиться этому элементу, огромная благодарность Алексу, что так подробно снимаешь и объясняешь технику выполнения отдельных элементов, у других блогеров я такого не нашёл, Респект и уважуха тебе!

Спасибо большое! Научился с нуля за 5 минут. Вы классно объясняете

Понятно! Спасибо! Благодарю Вас за ваши труды! Это работает!

Буквально на этой неделе выучил склепку)) Но тут у тебя видео про неё. Давай следующее видео про увеличение подтягиваний или новые элементы на турнике. Было бы круто

На днях научился на две, думаю потренить склёпку. Посмотрел видос и получилось со второй попытки. Просто спасибо, всё понятно и по делу.

Красава Алекс, спасибо за склепку

Спасибо, смешно и позитивно!🤝

Ты мои мысли читаешь!!!) Я только что искал на твоём канале обучалку по склёпке!))😱

После твоей обучалки наконец поняла технику. А то 2 недели назад случайно сделала, но не поняла как это было) спасибо💪🏼

Спасибо за урок! Буду стараться!👊

Спасибо) я смотрел много видео но не получалось а когда посмотрел твое то получилось огромное спасибо)

Действительно годная обучалка, просто разжувал элемент полностью, молодец!

2:07 РЫВРК НОГАМИ лайк если заметил)))

Ты лучший БРО 💪

Спасибо за видео!!!

Спасибо, сделал с первой попытки. Жду обучалку на ЗАМОК. Го в топ

Недавно начал заниматься воркаутом, и не давно с этим видео сделал склепку за 3 дня Спасибо)

Красавчик 🎉🎉🎉

Научился как раз во твоему видео, спасибо

Топ, уже научился)))

Обучалка работает!! Спасибо, благодаря тебе научился)

Алекс, молодец!) Доступно объясняешь, монтаж видео классно сделано) Так держать👍🏻💪🏻

Только после этого видео, я наконец научился делать склёпку. Спасибо!

топовое видео. сними обучалку на подтягивания на 1.

Эх, а ведь тогда я учил склепку) спасибо тебе, Алекс)

Спасибо большое друг👍

Ничо себе я ждал!!!! Я не умею склепку ) Хотя тренируюсь пол года!

Алекс, видео у тебя очень крутые, с друзьями ходим на турнички :З Можешь сделать обучалки/простые элементы. Для обучалок элементы: - Замок - Испанский выход - Выход принца - Капитанский выход - Выход из под турника - Санжировка - Смертник ( Лучше не надо ) Простые элементы: - Капитанский выход - Родео - Выход на четыре - Выход на три - Петушок - Пистолетик - Гробик ______ Ребят это чисто мое мнение, я сам занимаюсь, около 8-й месяцев. Выучил ( 28 элементов ) Спасибо за внимание

Спасибо бро, все получилось с 3 раза до этого смотрел много обучалок не понимал куда ноги девать, посмотрел тебя все понял и сделал, благодарчик тебе👌👌💪

Спасибо, помог!

ПРИНЦА НА 2 ПЖ ГО В ТОП ШТОБИ АЛЕКС УВИДЕЛ！

73 лайка 0 дизлайков Статистика вообще огонь! Продолжай!💪

Спасибо большое

Спасибо большое). С 4 раза получилось благодаря тебе

*_1:10_**_ ВОТ ЭТО Я МОГУ !!!_* 😂😁

1:10 Самец 😂

Сделал на третьей минуте просмотра) Благодарю)

Просто лучший💚💚💚 Быстро научился, лучшийййй💛

Го на 360° обучалку будет жостко )))

Я уже умею, но все равно смотрю видео) лайк

Спасибо за подробное объяснение!!!

Спасибо за топовый видос

*_АЛЕКС! СПАСИБО ЗА ТАКУЮ ОБУЧАЛКУ!! Я ЕЕ УЧУ, СПАСИБО БОЛЬШОЕ! СЕГОДНЯ ЖЕ НАЧНУ ПО ТВОЕМУ СОВЕТУ УЧИТЬСЯ._*

Интересно, я один, кто посмотрел все видео со склепкой, но так и ничему не научился 🤔

Походу единственное годная обучалка про склепку. Помогло, сяпки, учил месяц, пока не просмотрел это видео , иииии к моему удивлению за 1 тренировку я научился) а именно меньше 10 попыток, круто! видео помогло: особенно рывки ногами, я сразу понял технику) Спасибо! Благодарен, ставлю лайк!!!

Благодарю теперь осталось попробовать

Обучалка топ.У тебя кст на шаг 3 написанно так:ШАГ 3:РЫВРК НОГАМИ 2:06

технику выполняю плохо..подтягиваюсь 15 чистыми.(делаю почти чистый на выход на две..и полотенце))

Спасибо, полезное видео!

Класс, сейчас попробую

2 месяца учил после твоего видио научилса

Годная обучалка, мне помогло. Сделай обучалку на 360

Спасибо надо подписаться и поставить лайк!👍

Красава спасибо, помог

лайк

Алекс,у тебя что-то из кармана выпало на 4:18 ,интересно ты заметил?

Алекс топ!!! Побольше такого контента. Сделай обучалку на замок

Спасибо!)

Я ее умею но зашел и лайкнул

Я уже давно умею идеальную склёпку, но я все равно посмотрел видос и поставил лайк:))

Спасибо большое, с первого раза получилось Обучалка🔥 Го следущую обучалку передниму вису

Пересмотрел 3 видеоролика у разных людей, твоя была первой, в итоге заняло 3 тренировки по 15 минут и на 4 тренировку я все таки это сделал))) спасибо большое

Даже выход легче делать

то чувство когда делаешь 12 чистых выходов на силой, а склепку не можешь

Не, ну просто лучший 🔥

Спасибо тебе😊

3:51 что за музыка?

Дак ты сам неправильно её делаешь, руки полностью прямые должны быть

Красава , с первого раза научился) Лайк

спасибо ! это лучшая обучалка

2:22 как песня называется?

Александр я так и не дождался твоей подписки на Ютуб?

Спасибо! Сделал склепку после очень подробного просмотра с первого раза, просто обалдел!

Алекс Ты самый лучший Спасибо за обучалку буду пользоваться

*Цель на сегодня: сделать склепку*

Очень долго не получалось выполнить склепку. Пересмотрел кучу обучающих видео. Но по твоей обучалке научился ее делать за 15 мин. Спасибо от души, бро! Еще хочу добавить о таком меленьком нюансе, который очень долго мешал мне научиться. Когда мы при движении назад подносим носки к перекладине, нужно выстреливать ногами не сразу, а выдержать некоторую паузу, удерживая носки у перекладины, пока таз при движении назад перейдет линию турника и начнет заходить наверх. В этот момент как раз и нужно резко выбросить носки, как ты и показывал данном видео. Тогда тело на прямых руках за счет инерции забрасывает вверх на перекладину. Жирный лайк за отличное, полезное видео!

Объяснил все внятно, спасибо

Спасибо тебе за музыку в конце, Алекс. Второй день уже слушаю только её, мотивирует😄💪

От души ты лучший благодаря твоей обучалки я сделал склепку с первого раза

Завтра обязательно пойду попробовать так как оно зашло норм . Спасибо за обучалку .

Спасибо бро, тренил склепку неделю не получалось, посмотрел твой видос все получилось

Спасибо с твоей обучалкой с первого раза сделал !

Спасибо мужик💪, после обучалки с 1 попытки получилось

*Лучший)*

Спасибо!!

отличное видео, спасибо!

Спасибо большое! ❤️У меня получилось

Топ спасибо

Класс,😂за 1 минуту сделал,а раньше не мог спасибо большое

Офигеть сегодня посмотрел видос и сегодня же научился, Прикольно, Спасибо